Sport en voeding

Een gezonde leefstijl 

Wij vinden het belangrijk dat kinderen voldoende bewegen, dat kennis hebben van gezonde voeding en een gezonde leefstijl.

Gymles

Groep 1/2

Deze kinderen zijn dagelijks buiten of gymmen in het speellokaal op school. De kinderen gymmen in hun ondergoed en dragen daarbij gymschoenen. De gymschoenen bewaren wij op school. Schoenen met klittenband of elastiek zijn het handigst voor uw kind.

Groep 3 t/m 8

Deze kinderen gymmen in sporthal ’De Kers’. Elke groep krijgt minimaal één keer in de week één uur les van de vakleerkracht bewegingsonderwijs. De overige lessen worden door de leerkrachten zelf gegeven. 

Tijdens de gymlessen draagt uw kind speciaal hiervoor bestemde kleding (korte gymbroek, shirt, turnpakje, gymschoenen). Buitenschoenen mogen niet in de gymzaal worden gedragen.

Uit hygiënisch oogpunt douchen de kinderen vanaf groep 4 na de gymles. Jongens en meisjes douchen gescheiden. De kinderen nemen dus, naast hun gymkleding, ook een handdoek en eventueel badslippers mee. Zie het gymprotocol voor de afspraken hierover.
De kinderen van deze groepen nemen voor iedere gymles hun spullen van huis mee.

Gymrooster 19-20

Gymrooster wisselende dagen dinsdag en vrijdag.
 

Fungym/ MRT

Wekelijks biedt de sportleerkracht na schooltijd Fungym/ MRT aan. Dit is voor kinderen die moeite hebben met oefeningen/spel in de gymles. In een klein groepje oefenen zij extra. Indien uw kind dit nodig heeft, nodigt de sportleerkracht uw kind hier voor uit in groep 3 t/m 6.

Sportdag

Ieder jaar organiseren wij een sportdag voor de groep 3 t/m 8. Deze sportdag is in de nabijheid van school. Hierbij helpen de leerlingen van groep 8, maar ook uw hulp is van harte welkom voor een goed en veilig verloop van deze sportieve dag.

Sporttoernooien 

Wij doen mee aan veel sporttoernooien, zoals voetbal, basketbal, badminton, trefbal, hockey en volleybal, maar wij boeken ook mooie resultaten op het schaaktoernooi.  

Bij de sporttoernooien is, in de meeste gevallen, onze sportleerkracht aanwezig. Deze is er niet als coach, maar als gezicht van de school, het supporten van de kinderen en voor het eventueel corrigeren van ongewenst gedrag. U bent ten allen tijden zelf verantwoordelijk voor uw kind(eren) tijdens deze buitenschoolse activiteit. 
 

Voeding 

Bij gezond bewegen hoort een verantwoorde voeding. Daarom hebben wij elke dinsdag fruitdag. Op deze dag verwachten wij dat de kinderen fruit meenemen als tussendoortje. Uiteraard bent u vrij om de overige dagen ook fruit mee te geven. 

Wij schrijven ons ieder schooljaar in voor het gratis EU-Schoolfruitproject. Indien wij dit toegewezen krijgen, bieden wij 20 schoolweken gratis schoolfruit aan. Op deze manier maken de kinderen kennis met verschillende soorten groenten en fruit en stimuleren wij de kinderen gezamenlijk te genieten van gezond eten. Dit schoolfruit is extra naast het van huis uit meegenomen tussendoortje.

Daily mile 

Wij het belangrijk dat kinderen voldoende bewegen en daarom doen wij mee aan The Daily mile. The Daily mile is een eenvoudig, maar effectief concept dat toegepast kan worden op elke basisschool. Het draagt bij aan de conditie van kinderen, maar ook aan het concentratieniveau, stemming, gedrag en algehele welzijn. 

De kinderen rennen, onder toezicht van de groepsleerkracht, gemiddeld één kilometer per dag met hun eigen klas of samen met een andere klas, lekker in de buitenlucht. Ze rennen in de kleding die ze aan hebben en hebben dus geen extra kleding nodig en hoeven zich niet om te kleden. Het is sociaal, niet-competitief en leuk. De kinderen rennen op het schoolplein of in het naast gelegen park. 

Iedereen kan meedoen, elk kind slaagt, ongeacht hun persoonlijke situatie, leeftijd of bekwaamheid. 

Indien uw kind voor een langere periode (langer dan één week) niet mee kan doen met de Daily Mile, dan vragen wij u om dit persoonlijk te melden bij de leerkracht.